Рецепты блюд по категориям

» Главная

Сырники с сухофруктами

авторизация / регистрация

Низкокалорийные блюда

Соусы

Блюда в ветчиннице

Вопросы о еде

Сырники с сухофруктами

Кирилл Гусев
Программа "Чтобы похудеть"
Сайт https://www.tveda.ru

Низкокалорийные блюда

творог — 150 г
яйцо — 1 шт.
хлопья овсяные — 50 г
чернослив — 20 г
курага — 20 г
заменитель сахара
йогурт

1. Вбиваем яйцо в творог, добавляем овсяные хлопья, всё перемешиваем, даём немного настояться. Нарезаем чернослив без косточек и курагу, добавляем нарезанные сухофрукты к подготовленной смеси, всё объединяем и добавляем немного сахарозаменителя.
2. Формуем сырники среднего размера и обжариваем на разогретой сковороде без масла с двух сторон. Затем ставим в духовку, разогретую до 180 градусов на 15 минут.
3. Готовые сырники подаём с йогуртом.
Приятного аппетита!

01.05.2020

admin

284

голосов 126

Добавить комментарий

Рецепты блюд - по категориям. 2024.